fbpx
Krąg troski, wpływu i kontroli

Krąg wpływu i kontroli – sekret skutecznego działania

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej efektywni i spokojniejsi niż inni? Podczas moich ostatnich badań nad modelami mentalnymi przypomniałem sobie o modelu kręgu wpływu i kontroli, który rozwalił mi czachę kilka lat temu, dlatego dzisiaj opowiem o tym właśnie modelu i na koniec podrzucę kilka ciekawych zapytań do chata GPT. Ten model pochodzi […]

Krąg wpływu i kontroli – sekret skutecznego działania Read More »

SLOWLIFE, STARTUPY i… bobry? Czyli o czym będzie vlog [kukla vlog #001]

Uproszczona transkrypcja: To jest dobry moment, żeby powiedzieć, po co właściwie nagrywam ten pierwszy odcinek vloga. Chcę podzielić się z ludźmi, zwłaszcza z młodymi przedsiębiorcami i tymi, którzy planują rozpoczęcie własnego biznesu, moją historią. Przez wiele lat przechodziłem przez różne etapy, próbując odnaleźć się w świecie biznesu i przedsiębiorczości. Żyć w duchu slow life czy

SLOWLIFE, STARTUPY i… bobry? Czyli o czym będzie vlog [kukla vlog #001] Read More »

Narodziny stanowczości

Za oknem mokra ściana przygasłej już nieco zieleni przypomina, że właśnie rozpoczęło się lato. Ból gardła nie daje zapomnieć o moich pierwszych dniach pracy jako trener. Przede mną deszczowy dzień w domu z trójką dzieci. Papierowy aligator łaskocze w łysą czaszkę. Prawie łysą. Gdy spojrzałem rano w lustro, zanotowałem gdzieś z tyłu głowy, że wieczorem będę musiał

Narodziny stanowczości Read More »

Jak przeramować konflikt, by stał się źródłem siły?

Zadałem ostatnio pytanie na zamkniętej grupie na Facebooku odnośnie kursu z zarządzania czasem w stylu slow life, który tworzę. To dla mnie nowa społeczność. Odpisało mi kilka osób, bardzo merytorycznie i na temat. Otrzymałem pomoc, podziękowałem i wróciłem do pracy. Kilka dni później napisał do mnie ktoś: Uniosłem brwi i odpisałem: Kurde, no, nie! Nie

Jak przeramować konflikt, by stał się źródłem siły? Read More »

Czy czas to pieniądz?

Czytałem książkę „Metafory w nowym życiu”, gdy nadjechała śmieciarka. Mieszkam kilka kroków (dosłownie) od hotelu, który siłą rzeczy generuje mnóstwo śmieci, więc spodziewałem się, że warczenie ogromnego silnika, huk szkła i stukanie plastiku zajmie trochę czasu. Zajmie, bo, jak mówi czytana właśnie książka, jeśli czas to pieniądz i artykuł wartościowy, to czas można zająć, przeznaczyć,

Czy czas to pieniądz? Read More »

Koła ratunkowe na moją wewnętrzną presję

W połowie czerwca pojechałem na urlop. Zaplanowaliśmy go trzy miesiące wcześniej, bo trzeba było wykorzystać bon turystyczny, żeby nie przepadł. Musieliśmy jeszcze dopłacić kilka stówek. Termin bardzo mi NIE odpowiadał. Z jednej strony to czas naszej rocznicy ślubu, więc fajnie jest to jakoś uczcić. Jednak nie składało się zupełnie. Od jakiegoś czasu pracowałem nad własnym biznesem. Nie

Koła ratunkowe na moją wewnętrzną presję Read More »

Presja – skąd się bierze i jak ją z siebie zdjąć?

Presja to siła wywierana na ciało. Ciśnienie. A może nie jedna, a wiele sił? Są dwa rodzaje cierpienia: fizyczne, to które powstaje, gdy np. uderzymy się małym palcem w za bardzo wystający mebel, oraz to psychiczne. To fizyczne jest naturalne. Pojawia się i przechodzi. Byłem zaspany, nie wymierzyłem, boli. Naturalne konsekwencje. To psychiczne, pojawia się

Presja – skąd się bierze i jak ją z siebie zdjąć? Read More »

Samoakceptacja – 3 historie

Dzisiaj mam dla Ciebie 3 historie. Historia z Dannym Korzystam z systemu do wysyłki maili ConvertKit. Ta firma kieruje swoją komunikację do twórców. Zbierają na blogu historie swoich klientów, a potem wysyłają zajawki mailem. Tak trafiłem na Danny’ego. Danny to starszy pan mówiący o procesie twórczym, zwłaszcza w kontekście rysunku. W swoim newsletterze wysyła eseje. Spodobał

Samoakceptacja – 3 historie Read More »

Podsumowanie WYZWANIA robienia codziennie NOWYCH rzeczy

2 tygodnie temu zachęciłem do podjęcia wyzwania robienia codziennie czegoś nowego. Więcej o tym znajdziesz na moim vlogu: Celem było zacząć doceniać małe rzeczy, rozwinąć kreatywność, zdobyć się na wiekszą odwagę, oswoić się z podejmowaniem ryzyka, rozpalić inspirację i być bardziej uważnym na co dzień. Dlaczego to dla mnie było wyzwaniem? Myślałem, że nie będzie wyzwaniem,

Podsumowanie WYZWANIA robienia codziennie NOWYCH rzeczy Read More »

Scroll to Top